In een ademhalingssessie ga je doormiddel van diepe verbonden of chaotische ademhaling op een reis in jouw onderbewuste. Door de combinatie van overgave en extra veel zuurstof raak je in een trance waarin je een verruimd bewustzijn ervaart. In dit bewustzijn staan we veel minder onder invloed van ons eigen denken, waardoor emoties, herinneringen, inzichten en oplossingen veel makkelijker kunnen stromen.

 In een sessie van 2,5 tot 3 uur gaan we als eerst onderzoeken wat er bij jou speelt en waar je naar zou willen kijken. Hierbij maak ik gebruik van onder ander focussing, brainspotting en innerlijkkind-werk. Vervolgens beginnen we met de ademsessie. Tijdens het ademen, wat ongeveer 1,5 uur duurt begeleid ik je door liefdevol aanwezig te zijn, je te helpen bij je blokkades, door de passende muziek af te spelen, een Shamanistische drum en te zorgen dat je lichamelijk helemaal op je gemak bent. Daarnaast maak ik gebruik van body-dearmoring (drukpunten). Na de sessie zullen we je ervaring nabespreken onder het genot van een kop thee. Als je het fijn vindt zetten we ondertussen wat van je ervaring op papier of kan je er wat over tekenen. Als je er behoefte aan hebt, hebben we na de sessie nog even persoonlijk contact om de sessie nog dieper te integreren.