The Innerworkcoach
LEER LEVEN VANUIT JE WARE ESSENTIE
Adem-traject
Een Reis naar Verbinding, Vrijheid en Innerlijke Vrede
Ben je op zoek naar meer verbinding met jezelf? Wil je vastzittende emoties loslaten, blokkades doorbreken en diep zakken in je essentie? Het dynamische ademwerktraject dat ik aanbied, is een krachtige combinatie van non-duale therapie gecombineerd met ademwerk, lichaamswerk en elementen uit tantra. Samen maken we een reis naar binnen, waarin je fysiek, mentaal, emotioneel én spiritueel kunt transformeren.
Wat is Dynamisch Ademwerk?
Dynamisch ademwerk is een intensieve en helende combinatie van methodes waarbij je door verbonden ademhaling en lichaamsgerichte technieken een innerlijke reis maakt. In deze staat van verruimd bewustzijn ervaar je minder invloed van je denken, waardoor emoties, herinneringen en inzichten vrij kunnen stromen. Dit proces helpt je om diepe verbinding te maken tussen hoofd, hart en lichaam.
Door de combinatie van overgave, beweging en ademhaling kun je:
-
Vastgezette emoties ontmoeten en releasen.
-
Blokkades en trauma’s verwerken
-
Oude patronen en overtuigingen doorzien en transformeren
-
Meer zelfliefde en compassie ervaren
-
Diep contact maken met je innerlijke wijsheid
Waarom een Traject?
Ik werk liever niet met losse ademsessies, omdat ik geloof dat blijvende transformatie tijd, aandacht en integratie vraagt. Dit traject van vijf sessies biedt de ruimte om écht de diepte in te gaan. Samen verkennen we jouw thema’s, doorvoelen we wat vastzit en kom je weer thuis bij jouw kern. Zo ontstaan duurzame inzichten en transformatie.
Wat Kun Je Verwachten?
Tijdens dit traject ga je:
-
Dieper zakken in je lichaam en bewustzijn
-
Vastzittende emoties en energie in beweging brengen
-
Zelfliefde en compassie ontwikkelen
-
Meer helderheid krijgen over jouw thema’s en levensvragen
-
Verbinden met jouw essentie
"Breathe, Release,Forgive & Remember"
Mijn werkwijze:
-
Sessie 1 – Verkenning & Voorbereiding
In de eerste sessie onderzoeken we jouw thema’s, verlangens en blokkades. Door middel van non-duale therapie, focussing, choose again en lichaamswerk bereid ik je voor op het ademwerk.
-
Sessie 2 & 3 – Diepte & Ademwerk
In deze sessies (2 uur per sessie) stappen we samen het dynamische ademwerk in. Door verbonden ademhaling en lichaamsgerichte technieken ontstaat een krachtige beweging. Hier kunnen emoties vrijkomen, trauma’s worden verwerkt en oude patronen doorbroken.
-
Sessie 4 & 5 – Integratie & Afronding
In de laatste twee sessies richten we zich op de integratie van je proces. Soms nog met behulp van een stukje ademwerk, maar zeker ook met andere werkvormen. We reflecteren op je ervaringen en ik begeleid je bij de integratie van jouw inzichten in het dagelijks leven.
Tussendoor is er ruimte om via mail of whatsApp je proces te delen en vragen te stellen.
Jouw Investering
Het complete traject, inclusief:
-
Een telefonische kennismaking
-
Opdrachten en oefeningen voor tussen de sessies door.
-
Vijf sessies (twee ademsessies van 2 uur en drie sessies van 1,5 uur)
-
Persoonlijke begeleiding en ondersteuning
Jouw bijdrage: €750
Voel je welkom
Dit traject is voor iedereen die klaar is om wat er in jou leeft werkelijk te ontmoeten, oude patronen los te laten en te zakken in Gewaarzijn. Ik begeleid je met liefde en aandacht in deze reis naar wie je werkelijk bent.
Voel je een ja? Neem contact op voor een gratis telefonisch kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit om samen met jou deze reis aan te gaan!