The Innerworkcoach
Non-dualiteit, zelfonderzoek & belichaming
Jaartraining:
Leven vanuit je essentie
Soms wordt het stil vanbinnen. Niet omdat alles opgelost is, maar omdat het zoeken moe is geworden. Omdat er iets in je weet dat het niet gaat om meer begrijpen, meer helen of meer worden. Maar om blijven. Om niet langer weg te gaan bij wat zich aandient.
​
Deze jaartraining is een uitnodiging om dat blijven te verkennen. Niet als pad naar een eindpunt, maar als een verdiepend samen zijn met wat er al is. Met jezelf, met het leven zoals het zich ontvouwt. Midden in het mens-zijn.
​
Het gaat hier niet om het bereiken van een bepaalde staat, inzicht of vrijheid. Het gaat om het herkennen van wat altijd al aanwezig is, ook wanneer er twijfel is, onrust, pijn of niet-weten. En om te leren leven vanuit die herkenning, niet als idee, maar als geleefde ervaring.
​
In deze training word je uitgenodigd om te vertragen en werkelijk te ontmoeten wat zich in jou laat zien. Gedachten, gevoelens, patronen, verlangens, weerstand, stilte en helderheid. Niets hoeft anders. Niets hoeft opgelost. Juist door niets uit te sluiten, wordt zichtbaar wat je ten diepste bent.
​
Thuiskomen betekent hier niet dat alles comfortabel wordt. Het betekent dat je leert blijven bij wat er is. Dat je jezelf niet meer hoeft te verlaten, ook niet wanneer het schuurt. Dat je ontdekt dat openheid niet verdwijnt wanneer er contractie is, maar dat alles zich daarin afspeelt.
We werken met zelfonderzoek, belichaming en psychologisch verdiepend werk, niet als methodes om jezelf te verbeteren, maar als manieren om eerlijk aanwezig te zijn bij je ervaring. De directe weg en het menselijke werk worden niet gescheiden. Ze ontmoeten elkaar steeds opnieuw in dit moment.
​
Soms onderzoeken we een overtuiging. Soms blijven we bij een gevoel. Soms is er stilte. Soms beweging. Soms wordt iets helder. Soms niet. Alles mag zich ontvouwen in zijn eigen tempo.
​
Werkvormen kunnen onder andere bestaan uit inquiry, meditatie, lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, visualisatie, systemische opstellingen en de Choose Again-methode. Niet omdat ze iets moeten opleveren, maar omdat ze kunnen ondersteunen bij het openen en belichamen van wat zich laat zien.
​
Gaandeweg wordt voelbaar wat leven vanuit je essentie betekent. Niet als ideaal, maar in de praktijk van relaties, keuzes, grenzen, werk en dagelijks leven. Je leert luisteren naar wat van binnenuit klopt, zonder dat dit altijd zeker of duidelijk hoeft te zijn.
​
Vrijheid wordt niet ervaren als het verdwijnen van gevoelens of patronen, maar als ruimte om ermee te zijn. Compassie wordt geen houding, maar een vanzelfsprekende beweging. Niet-weten blijkt geen gebrek, maar een open veld waarin leven kan ontstaan.
Zelfonderzoek & belichaming
Samen in een veld van openheid
We komen samen in een kleine groep van 8 tot 14 deelnemers. Niet om elkaar te fixen of te verbeteren, maar om samen een veld te dragen waarin openheid, eerlijkheid en menselijkheid welkom zijn. Wat je tegenkomt in jezelf, ontmoet je ook in de ander. En juist daarin verdiept herkenning zich.
Naast de live dagen zijn er online groepssessies waarin we stilstaan bij hoe dit alles doorwerkt in het dagelijks leven. Oefeningen en uitnodigingen ondersteunen je om de herkenning te laten doorleven, op jouw manier en in jouw tempo.
Voor wie
​
Deze training is voor wie voelt dat het tijd is om niet langer te zoeken naar oplossingen, maar te leren blijven bij wat zich aandient. Voor wie verlangt naar eenvoud, waarheid en belichaamd leven. Voor wie niet iets nieuws wil worden, maar wil ontdekken wat altijd al aanwezig was. Ervaring met non-dualiteit of meditatie is niet nodig. Wel een bereidheid om stil te staan bij je ervaring en niets bij voorbaat uit te sluiten.
​
Begeleiding
De jaartraining wordt begeleid door Susanne Bouwmeester. Vanuit een bedding van openheid, betrokkenheid en helderheid. Met ruimte voor stilte en scherpte, zachtheid en waarheid, kwetsbaarheid en kracht. Je bent welkom zoals je bent.
Praktisch
Start: april 2026
Duur: circa 10 maanden
Live dagen: 8 dagen op locatie rondom Deventer
Online sessies: 8 groepssessies via Zoom
Groepsgrootte: 8 tot 14 deelnemers
Bijdrage: volgt, betaling in termijnen mogelijk
​
Misschien voel je dat het tijd is om te blijven waar je bent. Om niet meer weg te gaan. Om te leven vanuit wat zich nu wil laten leven.
Je bent welkom om contact op te nemen!
Neem contact op
Voel je een ja of nieuwsgierigheid, dan kun je me een bericht sturen. In een kennismaking verkennen we in openheid of mijn begeleiding aansluit bij wat jij zoekt.