The Innerworkcoach
Non-dualiteit, zelfonderzoek & belichaming
Individuele begeleiding:
Een uitnodiging tot blijven
De individuele begeleiding die ik bied is een uitnodiging om te vertragen en werkelijk aanwezig te zijn bij wat zich in jou aandient. Niet om iets te veranderen of op te lossen, maar om samen stil te staan bij wat geleefd wil worden en gezien wil worden. In openheid. Zonder oordeel. Zonder richting die vooraf vastligt.
​
Misschien merk je dat je vastloopt in terugkerende patronen, dat gedachten je blijven meeslepen of dat gevoelens zich aandienen waar je liever bij weggaat. Misschien is er vermoeidheid, onrust, twijfel of een verlangen naar iets wat echter voelt dan wat je tot nu toe kende. Wat er ook verschijnt, het hoeft niet eerst anders te worden om welkom te zijn.
​
In de begeleiding creëren we een ruimte waarin zowel stilte als menselijkheid volledig mogen bestaan. Gedachten, gevoelens, lichamelijke sensaties, overtuigingen en vragen hoeven niet weg of verklaard te worden. Ze mogen verschijnen binnen een bedding van aanwezigheid. Van daaruit kan helderheid ontstaan, niet als antwoord of inzicht, maar als herkenning.
​
Vaak wordt gesproken over twee benaderingen in innerlijk werk. Een psychologische weg waarin gewerkt wordt met overtuigingen, patronen en emoties. En een directe weg waarin wordt gewezen naar openheid, aanwezigheid of non-duaal gewaarzijn. In mijn ervaring zijn dit geen gescheiden paden. Wanneer we werkelijk aanwezig blijven bij wat zich aandient, wordt zichtbaar wat je bent gaan geloven over jezelf én wordt tegelijk gevoeld dat dit verschijnt in iets dat ruimer is dan het verhaal zelf.
​In de sessies volgen we wat zich in het moment laat zien. Soms onderzoeken we samen een overtuiging door er eenvoudig bij te blijven en te voelen wat deze doet in het lichaam. Soms ontstaat er stilte. Soms wordt een verlangen, een verzet of een gevoel van leegte werkelijk ontmoet. Niet om er doorheen te werken, maar om het toe te laten zoals het nu is. Juist daarin kan iets verzachten, openen of vanzelf verschuiven. En soms ook niet. Ook dat is welkom.
​
Wat in mijn begeleiding centraal staat is geen methode en geen doel. Ik werk niet toe naar een bepaalde ervaring, realisatie of verandering. De uitnodiging is steeds dezelfde: niet weggaan bij wat er is. Terwijl niets hoeft te worden vastgezet. Vanuit die open ontmoeting kunnen kwaliteiten als zachtheid, helderheid, liefde, kracht of compassie zich tonen. Niet als iets dat ontwikkeld moet worden, maar als natuurlijke uitdrukking van de openheid waarin alles verschijnt.
​
Ik begeleid vanuit aanwezigheid en gelijkwaardigheid. Niet als iemand die het weet, maar als iemand die met je mee blijft kijken. Soms stel ik een eenvoudige vraag. Soms wijs ik op een beweging van identificatie of houvast, als dat helpend is. Soms is er alleen ruimte om samen te voelen. De vorm ontstaat in het moment, afgestemd op wat zich aandient.
​
Deze begeleiding is voor jou als je voelt dat het zoeken moe maakt. Als je verlangt naar eerlijk contact met jezelf. Als je bereid bent om stil te staan bij wat er in jou leeft, zonder dat het eerst opgelost of begrepen hoeft te worden. Je hoeft geen kennis te hebben van non-dualiteit of innerlijk werk. Alleen de bereidheid om te blijven bij wat er nu is.
​
Als je voelt dat dit resoneert, ben je welkom om contact op te nemen. Niet om ergens te komen, maar om samen te kijken. Precies hier.
Werkwijze
Ik werk niet met één vast stappenplan. We volgen wat zich in het moment laat zien en wat in jou gezien wil worden. In de sessies gebruik ik waar passend non-duaal zelfonderzoek, zijnsgeoriënteerde begeleiding, belichaming en somatisch werken, meditatie en stilte, ademwerk, opstellingen en de Choose Again methode. De vorm is nooit het doel. Het doel is er ook niet.
De uitnodiging is steeds dezelfde: aanwezig zijn bij wat er is en herkennen wat je werkelijk bent, terwijl ook je menselijkheid volledig wordt meegenomen.
​
​
Praktisch
Sessies vinden online plaats via Zoom, in mijn praktijk in Oldenzaal of wandelend in de natuur op de Tankenberg. Een sessie duurt 75-90 minuten.
Je kunt kiezen voor een losse sessie of voor een pakket, afhankelijk van wat voor jou nu passend voelt.
Kennismakingssessie (eenmalig) € 90,-
Losse sessie: € 125,-
Pakket 3 sessies: € 360,-
Pakket 8 sessies: € 950,- (inclusief mogelijkheid tot tussendoor vragen stellen via Whats-app)
​
Voel je een ja of nieuwsgierigheid, dan kun je me een bericht sturen.
In een kennismaking verkennen we in openheid of mijn begeleiding aansluit bij wat jij zoekt.
​
Twijfel je nog? Lees dan hier meer over of mijn begeleiding bij je past of neem gerust contact op om het samen te onderzoeken of het aansluit bij wat je zoekt.
Neem contact op
Voel je een ja of nieuwsgierigheid, dan kun je me een bericht sturen. In een kennismaking verkennen we in openheid of mijn begeleiding aansluit bij wat jij zoekt.